Définitions du burnout
Le burn out est un épuisement professionnel qui se caractérise par un trouble psychique résultant d’un stress chronique dans le cadre du travail. Il se crée à la suite de conditions de travail frustrantes et démotivantes. Le burn out touche de plus en plus de personnes dans le monde professionnel. Entre le stress permanent, des charges de travail excessives, des exigences démesurées, le manque de reconnaissance… une spirale se crée qui peut rapidement mener à l’épuisement. À la fin de l’année 2021, 2,5 millions des salariés français étaient en burn out* et malgré les différentes actions mises en place par les entreprises pour changer les choses, ce fléau est encore bien présent.
L'hypnose Caen et le burnout
Si vous faites partie de ces salariés en détresse psychologique, le traitement par l’hypnose est une solution sérieuse et efficace. L’hypnose permet d’agir à la source des tensions qui ont conduit à la situation d’épuisement professionnel. Il est un moyen puissant pour aider le patient à sortir de cet état.
Grâce à l’état modifié de conscience, à des techniques de relaxation profondes et de focalisation de l’attention je parviens à guider le patient vers un niveau de détente physique et mental qui me permet de connecter le patient à une fréquence réceptive aux suggestions thérapeutiques. C’est ici que se trouvent souvent les racines du problème.
Je travaille en profondeur au niveau du subconscient pour repérer et transformer les schémas de pensées négatifs et les croyances limitantes qui alimentent les aspects du burn out: stress, manque de confiance en soi et épuisement.
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Les résultats de l'hypnose à Caen sur le burnout
Ces changements vont impacter positivement de nombreux aspects de la vie : humeur, sommeil, énergie… pour retrouver un équilibre sain. L’hypnose aide à poser.